13° SEMANA DE EMBARAZO
Decimo tercera semana de embarazo:
¡Felicitaciones! Está en la última semana de su primer trimestre.
Tantos cambios han sucedido en los últimos 3 meses, tanto en su cuerpo y mente como en el bebé. A menudo es difícil para los padres primerizos imaginarse cómo cambiará su vida cuando llegue el bebé.
El feto: ha formado todas las estructuras fundamentales del cuerpo, por lo que los órganos comienzan a trabajar: el páncreas produce insulina, el hígado secreta bilis y los riñones forman orina para eliminar los desechos. La orina se excreta al líquido amniótico.
Ahora ya hay sitio en el abdomen del bebe, por lo que la parte de los intestinos que estaba alojada en el cordón umbilical, se ha recolocado en su sitio en su estómago.
Cuando se formen las capas de músculo en las tripas, llegará el momento de que el sistema digestivo funcione. De ahora en adelante él estará creciendo y lo hará hasta que esté suficientemente maduro.
Las orejas y los ojos se están moviendo hacia los lugares definitivos. A la fecha han aparecido los 27 huesos de la mano. Pronto el bebé comenzará a chuparse el dedo.
El bebé es ahora de aproximadamente 7.5 a 8.8 cms y pesa 30 a 35grs.
Ya la cabeza de tu bebe es tan solo 1/3 de su cuerpo. Ya los deditos de tu bebe contienen huellas digitales.Ya los riñones y el tracto urinario están funcionando por completo, lo cual permite que el bebe orine el liquido amniótico que traga. Tu bebe se encuentra cubierto por un vello suave y fino llamado lanugo.
El bebé está comenzando un período en el que aumentará rápidamente de peso y crecerá. En las próximas dos semanas, su peso se duplicará. Pronto el bebé comenzará a chuparse el dedo.
El cuerpo de la madre y sus cambios:
Si la madre, hasta este momento había guardado en secreto del embarazo, al final de este primer trimestre es un buen momento para anunciar esta buena noticia a los seres queridos, porque han disminuido al mínimo los riesgos de pérdida.
La mayoría de las mujeres embarazadas sienten ambivalencia hacia el embarazo, ya que los sentimientos cambian constantemente, de acuerdo al estado de ánimo. No hay que preocuparse, es completamente normal tener sentimientos encontrados durante el embarazo y la maternidad. La vida cambiará y sería absurdo no pensar así.
En su primera consulta prenatal, su médico le recetará vitaminas prenatales. Estas vitaminas, junto con una dieta sana, asegurarán que su bebé tenga todas las vitaminas y minerales necesarios, como ácido fólico, zinc, hierro y calcio, para su crecimiento y desar.
Por fin notarás que en la semana 13 de embarazo tu cuerpo empezará a cambiar. La cintura se ensancha y es difícil utilizar la ropa que tenías antes del embarazo, tus faldas o pantalones.
Ahora tus senos están mucho más grandes y se sienten mas llenos. Esto es debido a que las glándulas mamarias se están comenzando a preparar para la lactancia. También habrás notado que comenzaron a notarse las venas en tus senos. Durante el segundo trimestre es cuando el calostro comienza a formarse en tus pechos. Esta es la primera leche que es rica en propiedades antiinfectivas.
Tus secreciones, como el sudor, el flujo vaginal y la saliva, son mucho más abundantes que antes. Notarás que tu sentido del olfato está más desarrollado de lo normal.
Percibes más los olores y a veces te resultan desagradables. Si son olores muy fuertes pueden producirte náuseas. Es tiempo de visitar al odontólogo y exagerar la limpieza de tus dientes.
Las molestias de las semanas anteriores disminuyen (fatiga, náuseas y micción frecuente), y sentirá más energía, disfrutando del embarazo. Le sonará oír lo del 'resplandor de la embarazada'.
La gestación pronto empezará a ser evidente y quizá por primera vez comience a sentirse verdaderamente embarazada. Los pantalones puede que le empiecen a quedar un poco ajustados, y aunque aun no necesite llevar prendas de premamá si que es conveniente que elija ropa holgada y cómoda.
Aunque no es algo común, existen mujeres que sufren un desequilibrio tiroideo durante el embarazo o durante el primer año posterior al nacimiento, siendo perjudicial para el bebé. Es especialmente importante detectar a tiempo este tipo de desequilibrios, sobretodo en mujeres con antecedentes familiares de problemas tiroideos, artritis reumatoide, anemia perniciosa o canas prematuras.
Si durante el primer trimestre no aumentó mucho de peso por las náuseas, en esta etapa sí verá un aumento. Probablemente sienta más hambre y comience a engordar hasta lograr un aumento de peso saludable para el embarazo.
Éste es el momento de concentrarse realmente en lo que come. Cerciórese de comer suficientes porciones de proteínas y lácteos y muchas cantidades de frutas y verduras. No hay problema en darse un gusto ocasionalmente. Quizás sienta deseos de volver a hacer ejercicio. Antes de iniciar cualquier tipo de gimnasia, consulte con el profesional de la salud.