16° SEMANA DE EMBARAZO

    Con 160 gr de peso y casi 18 centímetros de talla sus orejas comienzan a estar situadas a los lados de su cabeza y sus ojos ya estarán muy próximos, casi a la distancia que tendrán al nacer.

    La retina es sensible a la luz y, si abriera sus ojitos podría ver. Todo su cuerpo se ha cubierto de una pelusilla llamada lanugo, que se caerá cuando llegue el momento de nacer. Pero lo más significativo será que tú ya puedes sentir cómo se mueve dentro de ti; se agita ligeramente, como un aleteo de mariposa.

    Por fin se irán formando las almohadillas de sus dedos de las manos y de los pies. También ha empezado a acumularse meconio (primer material de desecho producido por el feto, las heces de la vida intrauterina) en su intestino. Este material constituye el producto de la pérdida de células, las secreciones digestivas y la deglución de líquido amniótico, y es consecuencia de las prácticas de digestión mientras el bebé todavía se encuentra en el claustro materno.

    El pabellón auricular emigrará hasta su posición final y la mayor parte de sus huesos habrán empezado a hacerse más fuertes. Para este momento si tu bebé es niño habrá iniciado el desarrollo de su próstata. Si usted estuviera esperando una bebita, millones de huevos (óvulos) se
estarían formando en sus ovarios precisamente en este momento del
embarazo.

    También se habrá iniciado el proceso de mielinización. La mielinización incluye el revestimiento de los nervios con una sustancia grasa denominada mielina, que contribuye a acelerar la transmisión de los impulsos nerviosos y al mismo tiempo aísla los nervios, de modo que los mensajes nunca se interrumpen.

    El bebé estará evacuando el contenido de su vejiga más o menos cada 30-45 minutos. Si usted se sometiera a una prueba de ultrasonido en este preciso momento de su embarazo, el profesional especializado en llevar a cabo esta clase de exámenes podría determinar con facilidad el sexo de su bebé.

    El cuerpo del bebé está creciendo rápidamente y pronto será más largo que la cabeza. Los brazos y piernas son largos y se mueven aunque todavía usted no sienta esos movimientos.

    El bebé a su vez continuará recibiendo calcio en su huesos, ya que su sistema esquelético aún permanecerá en etapa de desarrollo.
 

    Las ecografías que se realizan en estas semanas son increíbles y maravillosas ya que se puede ver al bebé con claridad y se distinguen las diferentes partes de su pequeño cuerpo. Es sorprendente ver cómo mueve sus brazos y sus piernas dentro tuyo, aunque aún es muy pronto para sentir esos movimientos.

    Ya se puede comenzar a escuchar los latidos del corazón del bebé en el consultorio médico, mediante un detector de latidos fetales (doppler). El foco de auscultación se encuentra habitualmente en el bajo vientre. Seguramente te llamará la atención la rapidez de sus latidos; la frecuencia cardíaca normal del bebé intraútero es de 120 a 160 latidos por minuto.

    Es probable que tu médico te sugiera que te realices un examen selectivo de alfafetoproteínas séricas maternas o un Triple test.

Aunque es muy pronto, si tienes tendencia al estreñimiento, podrían aparecerte hemorroides. Toma alimentos con mucha fibra (espárragos, frutas con piel, verduras) y bebe, como mínimo, dos litros de agua al día. Además así también evitarás las várices.

    Quizá notes que la secreción vaginal blanquecina llamada leucorrea se vuelva más abundante a medida que avance tu embarazo.

    A partir de este momento podrás percibir los movimientos de tu bebé por primera vez. De lo contrario, lo harás en el próximo mes. El pequeño ha empezado a moverse continuamente. Si aún no has notado sus movimientos, lo harás dentro de un par de semanas.

    Muchas mujeres no saben como dormir durante el embarazo. Si suele dormir boca bajo, el crecimiento del vientre se lo impedirá. Boca arriba , no es recomendable, ya que puede aumentar la presión sobre la vena cava (el vaso sanguíneo por el que vuelve la sangre al corazón), y empeorar el dolor de espalda, sobre todo conforme avancen las semanas.

    Es bueno acostumbrarse a dormir de lado, sobretodo del izquierdo, ya que aumenta el riesgo sanguíneo, puesto que reduce las posibilidades de sufrir edema (hinchazón), venas varicosas y otras molestias causadas por una mala circulación. Hay mujeres que tienen un almohadón adaptable al cuerpo que les ayuda a dormir mejor.

    Si nota que le falta aire no se preocupe, ya que es otro síntoma normal del embarazo. Las hormonas le obligan a respirar más hondamente que antes, para que el bebé reciba oxígeno abundante, aunque usted puede sentirse incómoda.

    En las semanas siguientes, esta sensación aumentará, ya que al crecer el útero ejercerá presión sobre el diafragma, reduciendo el espacio disponible para la dilatación de los pulmones. La falta de aire no es mala ni para el bebé ni para la madre, pero si le preocupa es bueno comentárselo al médico.

    Conforme las naúseas y demás molestias vayan reduciéndose notará que vuelve a tener la misma hambre que antes, e incluso puede que más. Muchas mujeres comentan que 'el bebé tiene hambre'. Debe comer suficiente, pero no necesariamente el doble. Es bueno informarse de la cantidad de alimento extra que debe comer, así como cual.

    A esta altura del embarazo, los senos habrán crecido en gran medida. Quizás necesite sostenes más grandes y de buen soporte. Algunas mujeres se alegran de tener los senos más grandes mientras que otras consideran que es una carga. Recuerde que los senos se están preparando para producir el alimento perfecto para el bebé: la leche materna.