Congestión nasal durante el embarazo
Congestión nasal durante el embarazo:
Aunque te parezca sorprendente, es muy común que se te tape la na
riz durante el embarazo. Alrededor del 20 al 30 por ciento de las mujeres embarazadas padecen congestión, sin tener ningún otro síntoma de resfriado. Esta afección incluso tiene nombre: rinitis del embarazo. Puede comenzar en el segundo mes de embarazo y persistir hasta que tengas al bebé o incluso hasta unas semanas después del parto.
riz durante el embarazo. Alrededor del 20 al 30 por ciento de las mujeres embarazadas padecen congestión, sin tener ningún otro síntoma de resfriado. Esta afección incluso tiene nombre: rinitis del embarazo. Puede comenzar en el segundo mes de embarazo y persistir hasta que tengas al bebé o incluso hasta unas semanas después del parto.La hormona estrogenos, que aumenta mucho durante el embarazo, puede contribuir a que se te inflamen las mucosas de la nariz e incluso hacer que generes más mucosidad. Asimismo, la cantidad de sangre en el cuerpo aumenta y los vasos sanguíneos se dilatan durante el embarazo, lo cual también puede hacer que se inflamen las mucosas nasales.
Si no tienes otros síntomas, probablemente sea rinitis del embarazo. Si la congestión de nariz va acompañada de estornudos, tos, dolor de garganta, otros dolores leves, inflamación de ganglios o fiebre, es posible que tengas un resfriado u otra infección.
Por otro lado, si además de estar congestionada te la pasas estornudando o te pican los ojos, la nariz, la garganta o los oídos, es probable que tengas alguna alergia. El embarazo puede empeorar las alergias o incluso puede hacerte padecer alergias a irritantes que nunca antes te habían causado molestias.
Las siguientes medidas también pueden serte de utilidad:
-El vapor puede aliviar transitoriamente la congestión y suele ser muy relajante. Date un baño caliente y luego quédate un rato en el baño lleno de vapor. O llena un cuenco con agua caliente, ponte una toalla sobre la cabeza, inclínate sobre el cuenco, y respira los vapores que suben.
-Prueba gotas de solución salina para la nariz o un aerosol (spray) nasal de solución salina, que puedes comprar en las farmacias sin receta médica. Rocíate la nariz con el aerosol o coloca algunas gotas en cada orificio nasal y, después de unos cinco o diez minutos, podrás sonarte con mayor facilidad.
-Usa un humidificador o un vaporizador para aumentar la humedad del aire, y mantenlo cerca de tu cabeza durante la noche. Asegúrate de seguir las instrucciones de limpieza que vienen con el humidificador.
-Evita posibles irritantes, como el humo de los cigarrillos y el alcohol, y los cambios bruscos de temperatura. Asimismo, trata de no hacer ejercicio al aire libre cuando el aire esté muy contaminado.
Si la congestión sigue haciéndote pasar malos ratos, coméntale a tu médico los síntomas y pregúntale qué medicamentos puedes tomar. Por lo general, es mejor no tomar medicamentos durante los primeros tres meses, que es cuando se están formando los órganos del bebé.
Si el médico te lo permite, puedes probar con un descongestionante. Sin embargo, trata de no abusar de los aerosoles nasales descongestionantes, debido a que pueden hacer que resurja la inflamación y empeore mucho más la congestión.
Si estos remedios no alivian el malestar, no te desanimes. La congestión nasal no afecta a tu bebé y probablemente desaparecerá poco después de dar a luz
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